Le Kata, en japonais, signifie «une forme». Il consiste en un rituel pratiqué à l'intérieur de la pratique du Amma massage. Il est une sorte de chorégraphie du praticien exécutée sur le corps et représentant un massage de 60 minutes, composé de 140 points, 25 techniques et divers rythmes.

Ce rite, transmis du maître en Amma à son élève, devient en quelque sorte sa méditation. À l'aide de cette série précise et particulière de mouvements, le nouveau praticien peut intégrer tout son apprentissage auprès du maître et s'en forger un art.

Définition         Histoire         Principes         Opération         Amma